Stof tot nadenken

Geloof jij klakkeloos alles wat je leest? Of onderzoek je het ook zelf?


Definitie van dieet

Dieet en afslanken is niet precies hetzelfde!

/
Dieet is een term die te pas en te onpas wordt gebezigd als synoniem voor afslanken. Maar klopt dat wel?
kipburger - dure grap voor je gewicht

Kipburger, snelle hap, "dure" grap?

/
Anne-Mieke legt uit waarom je met zoiets als een kant-en-klare kipburger de gezonde snelle keuze minder gezond is dan je denkt, en welk lekker en eenvoudig alternatief er voor is.
Calorieën tellen? Dit bord eten bevat evenveel calorieën als een stroopwafel van Albert Heijn!

Calorieën tellen is niet hetzelfde als brandstof bepalen

/
Anne-Mieke legt uit waarom zij de term "brandstof" gebruikt, en waarom ze het nooit heeft over calorieën tellen.
Tomatenpuree heeft wel degelijk Smart Points bij Weight Watchers!

In de puree door tomatenpuree

Tomaat, dat valt ook bij de Weight Watchers in de categorie groente? Ja toch? Da's dan toch nul SmartPoints? Mispoes!